Preparto
Nous vous aidons à devenir une mère et un père
Le Centre Médical Miraverde propose un programme complet de préparation à l'accouchement pour vous aider à aborder cette étape avec confiance et bien-être. Notre approche combine des conseils spécialisés, des exercices physiques et des techniques de relaxation, pour vous aider à comprendre les changements de votre corps et à vous préparer à la naissance de votre bébé.
Grâce à des cours théoriques et pratiques, vous apprendrez le déroulement de la grossesse, les soins maternels, l'allaitement et le post-partum. En outre, des exercices de respiration, des étirements et des massages spécifiques sont effectués pour favoriser un accouchement plus naturel et conscient.
Si vous cherchez un cours de préparation à l'accouchement à Costa Adeje, nous vous proposons des horaires flexibles et une attention personnalisée. Réservez votre place à l'avance et vivez votre grossesse en toute sérénité.
Soutien complet à la grossesse, à l'accouchement et au post-partum
Au Centre médical Miraverde, nous vous accompagnons à chaque étape de la maternité et de la parentalité, en vous fournissant les outils nécessaires pour vivre pleinement, sainement et consciemment la grossesse, l'accouchement et la période postnatale. Notre approche globale combine l'information, la préparation physique et le soutien émotionnel pour garantir le bien-être de la mère, du bébé et de la famille.
Rencontrer :
- Développement du nourrisson.
- Des soins adaptés à votre corps.
- Aspects liés aux relations sexuelles.
- Soins particuliers et aspects psychologiques.
- Tout sur l'accouchement et la période postnatale.
- L'allaitement et ses avantages.
Profiter de l'accouchement en tant que couple :
- Étirements.
- Massages spécifiques.
- Exercices de respiration.
Conseils pour une maternité sûre et consciente
Nous vous offrons des conseils spécialisés sur le développement du bébé, les soins pendant la grossesse, l'allaitement et le post-partum, ainsi que sur les questions émotionnelles et relationnelles pendant cette période spéciale.
Préparation physique et bien-être pendant la grossesse
Nous aidons à prévenir et à soulager les désagréments courants de la grossesse grâce à des exercices de respiration, de relaxation, des postures et des techniques de massage qui facilitent l'accouchement et renforcent le lien avec votre bébé. Nous vous aidons également à vous rétablir après l'accouchement, en adaptant chaque exercice à vos besoins.
Curso de preparación al parto
Notre cours consiste en 10 leçons collectives d'une heure et demie, une fois par semaine. Il est structuré en :
- 5 cours théoriques donnés par Charo.
- 5 cours pratiques animés par Michèle.
5 cours pratiques animés par Michèle. Les cours ont lieu l'après-midi avec les options suivantes :
- 15:15 h.
- 17:00 h.
- 18:30 h.
15:15 h, 17:00 h y 18:30 h.
Nous recommandons de réserver à l'avance (à partir de 12-16 semaines de grossesse) afin de garantir la disponibilité à la date souhaitée.
Le cours peut commencer à partir du cinquième mois de grossesse.
Postparto: Recupera tu figura y bienestar
Après la naissance de votre bébé, nous vous aidons à retrouver la forme grâce à un programme personnalisé qui comprend la rééducation posturale, la tonification abdominale et lombopelvienne, le renforcement du plancher pelvien et la gymnastique hypopressive. Ce programme peut être commencé à partir de 6 semaines après l'accouchement et est conçu pour vous aider à vous sentir bien physiquement et émotionnellement. Il comprend :
- Rééducation de la posture pour éviter les blessures.
- Tonification et stabilisation de la région lombo-pelvienne et abdominale.
- Renforcement et protection du plancher pelvien.
- Gymnastique hypopressive, idéale pour récupérer son corps sans blessures et soulager les maux de dos.
Assurance acceptée pour la préparation à l'accouchement
Votre santé, notre priorité.
Centre médical Miraverde